![Balharmonication [Mentaltraining & Cranio Sacral]](https://balharmonication.at/wp-content/uploads/2025/02/logo-balharmonication-300x216.png){kind=logo}
Mach den Selbsttest! Vergebung ist kein leichter Schritt – und trotzdem einer der wichtigsten. Ob du von einer nahestehenden Person verletzt wurdest oder dir selbst etwas nicht verzeihen kannst: Der Schmerz bleibt oft hängen. Und genau dieser Schmerz hindert uns daran, loszulassen. Dabei ist Vergebung kein Akt der Schwäche, sondern der Selbststärkung. Sie hilft dir, […]
„Ich fühl mich einfach… keine Ahnung. Irgendwie schlecht.“ Kommt dir das bekannt vor? Vielleicht von dir selbst oder von jemandem, den du kennst? Viele Menschen spüren, dass „etwas nicht stimmt“, aber ihnen fehlen die Worte dafür. Dabei liegt in der Fähigkeit, Gefühle klar und präzise zu benennen, eine enorme Kraft. Sie ist ein Schlüssel zu […]
Kollektives Trauma, Menschlichkeit & der Weg zurück zu dir 🌀Warum die Vergangenheit in uns weiterlebt Und was du tun kannst, um heute Menschlichkeit zu stärken Es gibt Dinge, die tief in uns wirken – auch wenn wir sie selbst nie erlebt haben. Krieg, Gewalt, Spaltung: Die großen Traumata der Menschheit hinterlassen Spuren. Nicht nur in […]
Sanfte Wege der Begleitung bei Trauer Wenn ein geliebter Mensch von uns geht, ist da oft ein tiefer Riss – nicht nur im Leben der Trauernden, sondern auch in dem der Freunde, Nachbarn oder Bekannten, die helfen wollen. Doch wie kann man begleiten, wenn man selbst sprachlos ist? Wenn Zuhören zum Geschenk wird Es braucht […]
Zwischen dem Impuls zu handeln – und der Entscheidung, es sein zu lassen.